🎨 "Μικροί Εξερευνητές σε Δράση: Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Λεπτής Κινητικότητας"
📅 Εβδομαδιαίο Πλάνο Δραστηριοτήτων
(Με Εναλλακτικές)
|
Ημέρα |
Κύρια Δραστηριότητα |
Εναλλακτική Δραστηριότητα |
Στόχος |
|
Δευτέρα |
"Η
Μπουγάδα":
Μανταλάκια σε σκοινί ή στην άκρη ενός κουτιού. |
"Ο
Συνδετήρας": Πέρασμα
μεγάλων συνδετήρων ο ένας μέσα στον άλλον (αλυσίδα). |
Ενδυνάμωση
δείκτη και αντίχειρα. |
|
Τρίτη |
"Ο
Γλύπτης": Πλάσιμο
πλαστελίνης και κρύψιμο αντικειμένων. |
"Το
Μπαλάκι":
Τσαλάκωμα φύλλων εφημερίδας σε μικρά μπαλάκια με το ένα μόνο χέρι. |
Ενδυνάμωση
των μυών της παλάμης. |
|
Τετάρτη |
"Το
Κομπολόι": Πέρασμα
χαντρών ή ζυμαρικών σε σπάγκο. |
"Η
Φασολάδα":
Διαχωρισμός ανάμεικτων οσπρίων (π.χ. φακές από ρεβίθια) σε διαφορετικά μπολ. |
Συντονισμός
χεριού-ματιού και ακρίβεια. |
|
Πέμπτη |
"Ο
Κουρέας": Κόψιμο
γραμμών και σχεδίων με ψαλίδι. |
"Το
Ξεφλούδισμα":
Ξεφλούδισμα ενός βραστού αυγού ή ενός μανταρινιού. |
Έλεγχος
των δακτύλων και σταθερότητα. |
|
Παρασκευή |
"Ο
Ψαράς": Μεταφορά
βάμβακος με τσιμπίδα κουζίνας. |
"Ο
Στόχος":
Τοποθέτηση μικρών νομισμάτων ή κουμπιών μέσα σε μια στενή σχισμή (κουμπαράς). |
Μίμηση της
λαβής του μολυβιού. |
|
Σάββατο |
"Το
Ψηφιδωτό": Σχίσιμο
χαρτιών και κόλλημα σε σχέδιο. |
"Το
Αυτοκόλλητο":
Ξεκόλλημα αυτοκόλλητων από καρτέλα και τοποθέτηση πάνω σε συγκεκριμένα
σημεία. |
Ενίσχυση
της "τσιμπητής" λαβής. |
|
Κυριακή |
"Ο
Κηπουρός": Χρήση
ψεκαστηριού με νερό στα φυτά και πότισμα με κανάτα εως 500 ml. |
"Ο
Βιδωτής": Βίδωμα
και ξεβίδωμα καπακιών από πλαστικά μπουκάλια διαφορετικών μεγεθών. |
Ενδυνάμωση
και περιστροφική κίνηση. |
💡 Συμβουλές για Επιτυχία
- Η σωστή στάση: Βεβαιωθείτε ότι το παιδί
κάθεται σωστά σε τραπέζι, με τα πόδια να πατάνε κάτω και τους αγκώνες να
στηρίζονται.
- Ποικιλία υλικών: Χρησιμοποιήστε υλικά με
διαφορετικές υφές (μαλακά, σκληρά, τραχιά) για να διεγείρετε το
αισθητηριακό σύστημα.
- Μικρά μολύβια: Αν το παιδί δυσκολεύεται να
κρατήσει το μολύβι, χρησιμοποιήστε μικρά κομμάτια κηρομπογιάς. Τα μικρά
μεγέθη "αναγκάζουν" τα δάκτυλα να πάρουν τη σωστή θέση
(τριποδική λαβή).
- Γραφή ή παιχνίδι στο πάτωμα με
στήριξη στους αγκώνες εώς και 15 λεπτά και εναλλαγή σε θέση οκλαδόν.
⚠️ Τι να προσέξετε
Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω. Για μεγαλύτερα παιδία αυξήστε τη δυσκολία ή το χρόνο ενασχόλησης. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί κουράζεται πολύ γρήγορα, σφίγγει υπερβολικά το χέρι του ή αποφεύγει συστηματικά τέτοιες δραστηριότητες, ίσως μια αξιολόγηση από έναν Εργοθεραπευτή να ήταν χρήσιμη.
Πολιτάκη Μαρκέλλα
Εργοθεραπεύτρια .
